Yasemin çiçeği çayı, kokusu ve aroması ile kaygı, stres gibi olumsuz faktörlerin azalmasına yardımcı olurken, uykusuzluk sorunu için öneriliyor. En çok yetiştirilen yasemin çiçeği türünün Latince adı Jasminum officiale.
Filipinler’in milli çiçeği olarak anılan yasemin çiçeğinin ana yurdu İran. Akdeniz ülkelerinde de yaygın olarak görülüyor. Genellikle Haziran-Eylül ayları arasında çiçek açan bu bitki, aydınlık ve havadar ortamları seviyor. Yetişmesi için humuslu ve nemli toprak gerekiyor ve yaz aylarında bol suya ihtiyaç duyuyor. Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölgesinde yetiştiriliyor.
Yasemin çiçeği çayı, antioksidan özellikleri metabolizma hızınızı arttırarak yağ yakmayı hızlandırarak kilo vermeye, kan basıncını ve kolesterolü düzenlemeye yardımcı oluyor.
Vücuttaki serbest radikallere karşı direnci artıran yasemin çiçeği çayının, şeker hastalığında olumlu etkileri gözlemlenmiş.
Bağırsaklarınızın çalışmasını düzenlemeye yardımcı olan yasemin çiçeği, sindirim sisteminizi olumlu yönde etkiliyor, bağışıklığı güçlendiriyor. Kötü ağız kokusu için önerilen yasemin çiçeği, öksürük, soğuk algınlığı gibi durumlarda da tercih ediliyor.
Malzemeler: 1 tatlı kaşığı yasemin çiçeği, doğranmış yarım elma
Yapılışı: Bir su bardağı suyu kaynatın, içerisine yasemin çiçeği ve elmalarınızı ekleyin. 10 dakika üzeri kapalı olarak demlenmeye bırakın. Süzerek, sıcak veya ılık olarak tüketin. Bu çay daha sağlıklı bir cilt için tercih ediliyor.
Malzemeler: 1 çay kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı yasemin çiçeği
Yapılışı: Bir fincan suyu, kaynattıktan sonra 2-3 dakika dinlendirin. Daha sonra içerisine yeşil çay ve yasemin ekleyin. Üzeri kapalı olarak 8 dakika demleyin. Süzerek için. Dilerseniz bal veya pekmezle tatlandırabilirsiniz. Bu, metabolizma hızlandırıcı, canlılık, zindelik verici bir çay tarifi.
Malzemeler: 1 çay kaşığı yasemin çiçeği, 1 çay kaşığı rezene, 1 çay kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı kuru ya da bir kaç yaprak taze nane
Yapılışı: Bir su bardağı suyu kaynatın, ocaktan alın. İçerisine karışımızı ekleyin, üzeri kapalı olarak 7 dakika demleyin. Süzerek tüketin. Bu çay vücudunuzdaki fazla suyu dışarı atmaya yardımcı olur.
Malzemeler: 1 çay kaşığı yasemin çiçeği, 3 yaprak adaçayı, 3 baş papatya, 1 tatlı kaşığı oğul otu (limon otu)
Yapılışı: Bir su bardağı suyu kaynatın, ocağı kapatın. İçerisine karışımı ekleyin ve üstü kapalı olarak 8-10 dakika demleyin. Süzdükten sonra sıcak veya ılık olarak tüketin. Dilerseniz bal veya birkaç dilim limon ekleyebilirsiniz. Bu çay yorgunluğunuzu atmaya, stresle baş etmeye ve daha iyi uyumaya yardımcı olacak.
Bir fincan çay için 1 tatlı kaşığı yasemin çiçeği kullanmalısınız. Ocakta kaynattığınız suyu 2 dakika dinlendirin. Üzerine çayınızı ekleyin. 8-10 dakika demlenmeye bırakın. Dilerseniz bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz. 10 dakikadan fazla demleme çayınızı acılaştırabileceği için tavsiye edilmez.
Paket içeriği: 30g Yasemin Çiçeği (Jasminum officinale) Çayı
Marka: Biostore