Tıbbi Nane Çayı (60g)

Tıbbi nane (Mentha piperita) çayı yaprakları, menthon, mentol, limon özü, tanen ve antioksidan içeriyor. Uykusuzluk şikayetlerinin giderilmesinde tıbbi nane çayı öneriliyor. Yatmadan önce içilen bir fincan nane çayı daha iyi bir uyku ve sabahları daha dinç uyanmaya yardımcı oluyor. Tıbbi nane ayrıca, protein, kalsiyum, demir mineralleri ve A, B, B2, B6 ve C vitaminleri bakımından da zengin bir bitki.

Eski Mısır'da milattan önce 1.200-1.600 yıllarından kalan mezarlarda nane bitkisinin kalıntılarına rastlanmıştır. Nanenin, yüzyıllardır insanlar tarafından çeşitli amaçlar için kullanıldığı biliniyor.

Ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasına ait bir bitki olan nanenin anavatanı Akdeniz sahilleri. Ülkemizde yabani çeşitlerine de rastlanan nanenin Mentha piperita crispa, Mentha piperita viridis ve Mentha piperita pulegium olarak isimlendirilen 3 türü bulunuyor.

30-80 cm boya ulaşabilen ve yarı odunsu bir bitki olan tıbbi nanenin, sivri uçlu yaprakları, gövde boğumları üzerinde karşılıklı olarak diziliyor. Nane, sıcak ve soğuk iklimde rahatlıkla yetişebiliyor, yarı gölgeli ve serin yerleri seviyor.

Hazımsızlık, mide krampları ve gaz şikayetlerinin giderilmesi için öneriliyor.

Safra söktürücü özelliğine bağlı olarak yağlı gıdaların sindirimine yardımcı olan ve şifa özelliği olan tıbbi nane, gerek lezzet ve gerekse etki bakımından diğer nane türlerinden farklılıklar içeriyor.

Mentolün gaz söktürücü ve spazm giderici özelliklerinin yanı sıra ödem giderici etkisi nedeniyle divertikülit şikayetlerinde yararlı olabileceği belirtiliyor. Ancak tıbbi nane, reflü hastalarına önerilmiyor. 

Güçlü bir balgam sökücü olan tıbbi nane çayı, solunum yolları rahatsızlıkları, adet sancıları, anksiyete problemi, ağız kokusu, migren ağrıları, alerji, astım gibi problemler için de tercih ediliyor. Enerji artırıcı özelliğe sahip tıbbi nane çayı, içindeki mentol sayesinde stresten uzaklaşmanıza yardımcı olabiliyor. Sinüslere iyi gelerek solunum problemlerini azalttığı konusunda çalışmalar var.

Tıbbi Nane Çayı Tarifleri

Stres Giderici Çay

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı tıbbi nane, 1 tatlı kaşığı melisa otu (melisa limon), 5-6 baş tıbbi papatya, 4-5 yaprak adaçayı ve bir kabuk tarçın

Yapılışı: İki su bardağı suyu kaynatın. Ocaktan alın içine karışımızı ekleyin, 8 dakika demlenmeye bırakın. Süzdükten sonra içine bal veya şeker ekleyebilirsiniz. Bu çay karışımı, vücudunuzun gevşemesine yardımcı olacak ve akşamları içildiğinde daha iyi uyumanıza yardımcı olacak.

Nane Limon Çayı

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı kuru tıbbi nane çayı (8-10 yaprak), iki dilim limon

Yapılışı: Bir su bardağını suyu kaynatın, kaynayan suyu ocaktan alın. İçine nane ve limon ekleyin. Ve ağzı kapalı olarak 10 dakika demlenmeye bırakın. Süzerek tüketin. Bu çay, mide bulantısı şikayetleri için en çok kullanılan doğal yöntemlerden biri.

Kilo Vermeye Yardımcı Nane Çayı

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı nane, 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 7-8 parça kira sapı, 1 tutam mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene, 1 çay kaşığı sinameki

Yapılışı: Bir su bardağı suyu kaynatın, kaynama bitince ocağı kapatın. 10 dakika üzerini kapatarak demleyin. Süzdükten sonra içine limon suyu sıkın ve tüketin.

Detoks Nane Çayı

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı nane, 1 tatlı kaşığı ısırgan otu, 1 tatlı kaşığı yeşil çay, iki-üç dilim zencefil, 1 dilim limon

Yapılışı: Bir su bardağı suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra ocağı kapatın. İçerisine karışımı ekleyin ve 10 dakika üzeri kapalı olarak demleyin. Süzdükten sonra içerisine limon suyu sıkarak tüketin. Dilerseniz, daha fazla demleyerek gün içerisinde tüketebilirsiniz.

UYARILAR

• Hamileyseniz veya çocuk emziriyorsanız doktorunuza danışmadan tıbbi nane çayı tüketmeyiniz.
• Reflü rahatsızlığı olanların kullanmaması önerilir.
• Bebekler için uygun değildir.
• Çocuklar için doktora danışılmadan kullanılmamalıdır.

ÜRÜN KULLANIMI

7-8 adet nane yaprağını bir su bardağı kaynamış suda 8-10 dakika boyunca demleyin. Demleme sırasında suyu kaynatmayın ve mutlaka demliğinizin üzerini kapatın. En iyi etki için çayınızı sıcakken tüketin. 

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ

Paket içeriği: 60g Tıbbi Nane (Mentha piperita) Çayı

Marka: Biostore